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☆ヘッドマッサージについて☆

みなさんこんにちは^^
頭ほぐし 寝頭子です☆

今日はヘッドマッサージについての説明や効果などをまとめてみました!
近年メディアでも取り上げれているほど人気のヘッドマッサージ、
まだ体感したことのない方へその秘密をお教えします♪

 

ヘッドマッサージにより頭の筋肉を揉みほぐすことで
血液や神経、リンパの流れを促進し、健康的な頭皮へと導きます。
ただ眠るだけでは脳の疲れは取れません。
ヘッドマッサージをすることで質の良い睡眠を摂れるよう施します。
それにより脳をしっかりと休ませる効果があると言われています♪

 

脳は日々活動し、疲れています。
目を開けてぼーっとしているだけでも活動してる=疲れるのです。
見えない疲れが上手く解消できず、蓄積してしまい、
自律神経が乱れる、イライラする、眠れない、寝付きが悪いなど
自分でコントロールできないといった症状、
また頭皮の凝りから血行の流れが悪くなり、
眼精疲労や肩が凝るといった症状へと繋がります。

 

このような症状に体調を左右されないために
日頃のセルフケアを続けること、定期的なヘッドマッサージを受けられること
をおすすめしますっ☆

 

そのお手伝いの際にはぜひ寝頭師たちにお任せくださいませ^^

頭ほぐし 寝頭子

 

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